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Ог 107, от 87 об 114
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81.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
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884 kcal
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지방: 53.00g | 단백질: 36.69g | 탄수화물: 69.10g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Гречневый Суп, Куриный Суп, Куриный Бульон. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Лента Мороженое Пломбир Шоколадный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Грецкие Орехи. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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