2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
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830 kcal
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지방: 24.81g | 단백질: 45.68g | 탄수화물: 111.71g.
점심 식사: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Extra Pão Francês . 저녁 식사: Alface, Tomates, Abobrinha, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Great Value Maçã, Walmart Queijo Mussarela, Marilan Cream Cracker, Petyan Cream Cracker, Café com Açúcar. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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