2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
|
1030 kcal
|
지방: 42.37g | 단백질: 55.95g | 탄수화물: 114.24g.
아침 식사: Soprole Yoghurt Light, Manzana Verde, Minuto Verde Arándanos, Quaker Avena Instantánea. 점심 식사: Unimarc Media Palta, Zapallo Italiano, Berenjena, Lechuga, Huevo Duro, Huevo Duro. 저녁 식사: Tomates, Lechuga, Atún Fresco. 간식/기타: Galletas de Avena, Ciruela, Corny Corny Free Barra de Cereal con Chocolate sin Azucar. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|