Lisa Ann B님의 저널, 2010년 09월 3일

The husband is making chicken wings for dinner. I will resist and have a grilled chicken breast instead.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 3일:
1751 kcal 지방: 70.39g | 단백질: 129.29g | 탄수화물: 144.24g.   아침 식사: Milk, Special K Red Berries. 점심 식사: Milk, Great Value Granola bar, Chicken Breast, Black Beans, Rotel, Lime Juice, Chili Powder, Hard Taco Shells, Water. 저녁 식사: Franks Red Hot, Chicken Wings. 간식/기타: Strawberry Banana Jello. 더보기
3926 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 운전 - 30 분, 책상 업무 - 8 시간   30 분, 휴식 - 6 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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