2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.3 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 39.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
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748 kcal
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지방: 22.69g | 단백질: 55.96g | 탄수화물: 90.06g.
점심 식사: Heinz Shredded Chicken Breast Smoked in Water, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel) , Carrots , Tomatoes. 저녁 식사: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Original Rye Crispbread, Tomatoes. 간식/기타: Canderel Sweetener Tablets, Coffee with Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Mini Rice Cakes Yoghurt Coating. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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