2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
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1266 kcal
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지방: 57.79g | 단백질: 59.45g | 탄수화물: 138.38g.
아침 식사: Mustard, Whole Wheat Bread. 점심 식사: Calavo Avocado, Boiled Egg, Parmesan Cheese (Shredded), Turkey Ham, Ripe Plantain, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled). 저녁 식사: Avocados From Mexico Avocado, Butterball Turkey Ham, Andrew & Everett American Cheese, Sarita's Flour Tortilla. 간식/기타: Whole Wheat Bread, Great Value Crunchy Peanut Butter. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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