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So darf es gern weitergehen :)
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117.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
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2126 kcal
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지방: 90.40g | 단백질: 86.44g | 탄수화물: 237.79g.
아침 식사: GutBio Honig Cremig, Milfina Butter , Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Milch 1,5%. 점심 식사: Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Milfina Butter , Zucchini, Zwiebeln, GutBio Blattspinat, Edeka Speisekartoffeln. 저녁 식사: Real Quality Flämische Leberpastete, Egon Basedahl Original Kaisersülze, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Banane, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Milch 1,5%, Valbonta Grana Padano , Bio Natives Oliven Öl Extra, Sellerie, Ei. 간식/기타: Alpia Zartbitterschokolade, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Ener Bio Original Kanadischer Ahornsirup, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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