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Ah ça va, hier ça ne devait être qu'une montée inexpliquée... on continue comme ça 💪💪
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59.1 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
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1233 kcal
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지방: 57.20g | 단백질: 52.35g | 탄수화물: 124.65g.
아침 식사: Nescafé Café Soluble, A&O Mon Granola au Chocolat Bio, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille. 점심 식사: L'atelier Blini Guacamole, Jacquet Pavé à la Farine Complète, Auvernou Mini Stick Roquefort et Noix. 저녁 식사: Ethiquable Compote Banane Mangue Passion, Baguette, Bénédicta Aïoli, Oeuf, Haricots Verts, Chou-Fleur, Picard Filet de Cabillaud. 간식/기타: Pomme, Haribo Oeufs au Plat. 더보기
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1892 kcal
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운동:
esacliers - 20 분, elliptique - 40 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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