2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
|
2167 kcal
|
지방: 49.29g | 단백질: 107.63g | 탄수화물: 332.27g.
아침 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Сахар, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе, Global Village Капуста Квашеная. 저녁 식사: Сахар, Творог 5%, Молоко 2,5%, Масло Сливочное 62%, Каша Дружба, Сахар. 간식/기타: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Яблоко, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Пятерочка Груша Сезонная. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|