|
На сегодняшний день вот такой вес ☺️
Как здорово, что можно стройнеть не считая калории 😉
Залог такого похудения - есть, но в меру...и разгрузочный день один, а лучше два раза в неделю 😊
Вот вчера у меня был разгрузочный день на гречке (запаренная кипятком) с молоком 😊
Результат очень даже хороший 💪
Я довольная и счастливая 😉
Хотя раньше и представить не могла, что перестану считать калории 🙈
А как Вы стройнеете?
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 0.9 kg 감소하기
|