2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
|
1400 kcal
|
지방: 50.13g | 단백질: 147.93g | 탄수화물: 85.74g.
아침 식사: Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Растворимый Кофе (из Порошка), Десерт Бери Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. 점심 식사: Velada Аджика Домашняя , ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. 저녁 식사: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Eatforfit Пастеризованный Белок, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. 간식/기타: Вареное Яйцо, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Просто Миндаль. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|