다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
|
987 kcal
|
지방: 54.31g | 단백질: 112.97g | 탄수화물: 3.50g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 점심 식사: Frango Assado, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). 저녁 식사: Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Frango Assado. 더보기
|
|
3045 kcal
|
운동:
헬스 - 50 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간, 자전거 (사이클) - 25 분, 런닝머신 - 30 분. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|