2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
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1423 kcal
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지방: 124.33g | 단백질: 65.23g | 탄수화물: 11.05g.
점심 식사: Kahvi, Voi, Cocovi MCT-Öljy. 저녁 식사: Keitetty Kananmuna, Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Raejuustoloora, Felix Amerikkalainen Kurkkusalaatti ilman Lisättyä Sokeria. 간식/기타: Valio Oltermanni. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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