ta.ty.botelho님의 저널, 2020년 02월 3일

Dia 03/02/19 era um domingo. Entro no banheiro e marido tá lá escovando os dentes. Subo na balança e vejo 88 kg!
Revoltada falo daqui 1 ano estarei pesando 60 kg!
Marido fala: o dia que a balança marcar 60kg te dou o silicone de presente.
Subo na balança hj e vejo 59,5kg!
Vai ter que por a mão no bolso! hahaha

59.5 kg 지금까지 감소한: 14 kg.    남은양: 0.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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1157 kcal

지방: 44.54g | 단백질: 150.75g | 탄수화물: 24.47g.   아침 식사: Clara de Ovo, Ovo. 점심 식사: Peito de Frango, Gema de Ovo, Clara de Ovo. 저녁 식사: Probiótica 100% Pure Whey, Clara de Ovo Cozida, Peito de Frango, Gema de Ovo. 간식/기타: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Peito de Frango. 더보기