massimo3762님의 저널, 2020년 02월 3일

lunedi penitenza dopo gli strappi del week end: 120 g. di albumi con puntina di curcuma, 60 g. peperoni rossi e spolverata di pecorino

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
946 kcal 지방: 16.54g | 단백질: 61.69g | 탄수화물: 112.43g.   아침 식사: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate. 점심 식사: Pinot Noir, Finocchio, Albume d'uovo, Peperoni Rossi Dolci, Riso. 저녁 식사: Fior Fiore Coop Pizza Bianca Rustica, Sabelli Mozzarelline, La Valle degli Orti Minestrone Classico, Vino Rosso da Tavola, Arista di Maiale, Naturviva Verze Cotte. 간식/기타: Yogurt Magro al Naturale. 더보기

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