다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
|
1455 kcal
|
지방: 74.10g | 단백질: 89.18g | 탄수화물: 113.29g.
아침 식사: 玉米雞肉高麗菜烘蛋, 統一 無糖高纖豆漿. 점심 식사: 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當, 拿鐵咖啡(低脂奶), 21風味館 義式香草鮮嫩雞胸肉, 鮭魚, 玉美 有機貝比生菜. 저녁 식사: 草莓, 水煮蛋, 雞腿排, 櫛瓜, 四季豆, 毛豆. 간식/기타: 華元 海苔杏仁芝麻脆片, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 拿鐵咖啡, 甜甜圈(加糖粉或糖糖漿). 더보기
|
|