|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
|
3124 kcal
|
지방: 114.27g | 단백질: 289.04g | 탄수화물: 226.77g.
아침 식사: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Maxler Omega 3 Gold, Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Протеин, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Сахарный Песок. 점심 식사: Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Гречка Отварная. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком. 더보기
|
|
3237 kcal
|
운동:
Велотренажер - 1 시간, Спина - 1 시간 34 분, 휴식 - 14 시간 26 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
|
 댓글
Всегда поражаюсь тому, какие необыкновенные люди скрываются под обычными незатейливыми аватарками, нет слов, респект ✊
2020년 02월 4일 작성이: kovesh-kova
|
2020년 02월 4일 작성이: Gi@nni78
|
|
|
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|