2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
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1504 kcal
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지방: 34.94g | 단백질: 64.11g | 탄수화물: 240.12g.
아침 식사: Батон, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Лечо. 점심 식사: Сочный Морс, Красные Помидоры (Консервированные), Квашеная Капуста, Запеченный Картофель. 저녁 식사: Савушкин Йогурт Греческий Teos Манго, Варенье, Савушкин Творог 5%. 간식/기타: Булочка с Маком, Зеленый Чай, Апельсин. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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