2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
|
1942 kcal
|
지방: 80.07g | 단백질: 108.47g | 탄수화물: 202.84g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Черника, Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Mirel Пирожное Муравейник, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. 저녁 식사: Хлебец, Тысяча Озер Сыр 45%, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Сахарный Песок, Черника, Земляника, Клементины. 더보기
|
주 5.8 kg 증가하기
|