2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
|
1754 kcal
|
지방: 65.35g | 단백질: 132.62g | 탄수화물: 154.38g.
아침 식사: Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Авокадо Хаас, Магнит Апельсин, Магнит Хурма, Danone Творог Мягкий 0%, Болгарский Перец, Сельдерей, Карусель Огурцы по-Корейски. 점심 식사: Креветки (Вареные или на Пару), Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Карусель Огурцы по-Корейски, ВкусВилл Авокадо Хаас, Sen Soy Ореховый Соус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Пицца Пепперони (36 см), Котлета Куриная, Макароны Отварные. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|