2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
|
1443 kcal
|
지방: 67.83g | 단백질: 51.15g | 탄수화물: 157.37g.
아침 식사: Магнит Рулет с Маком, Пончики (Обычные), Село Зеленое Молоко 3.6%. 점심 식사: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Фишролл. 저녁 식사: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Хрустящей Крошкой, Село Зеленое Молоко 3.6%, Помидоры, Гречка с Курицей. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное. 더보기
|
안정된 체중
|