2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
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1083 kcal
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지방: 51.17g | 단백질: 85.25g | 탄수화물: 70.22g.
아침 식사: Пятерочка Хурма, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Сырники ПП, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Минтай в Сметане, Суп Грибной, Простоквашино Сметана 20%, Огурец. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Русское Море Горбуша Запеченная . 간식/기타: Лукашинские Томаты. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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