2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
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2090 kcal
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지방: 121.45g | 단백질: 138.64g | 탄수화물: 108.58g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Зорька и Милка Творожная Запеканка на Фруктозе. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты , Мираторг Бекон для Завтрака, Хлеб 8 Злаков, Зорька и Милка Творожная Запеканка на Фруктозе. 간식/기타: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Хлеб 8 Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 더보기
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2529 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간 13 분, Apple Health - 22 시간 47 분. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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