|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
|
2334 kcal
|
지방: 117.71g | 단백질: 152.89g | 탄수화물: 172.31g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Индейка с Грибами, Сэн Сой Лапша Гречневая. 점심 식사: Самсон Бекон Венгерский, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. 간식/기타: Жареная или Запеченная Курица, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Голден. 더보기
|
|
3028 kcal
|
운동:
Бег на лыжах 5,6 км. - 1 시간 18 분, Apple Health - 22 시간 42 분. 더보기
|
|