Надо начинать. Мотивация, то есть то нет. Как выбраться из зоны комфорта?
|
73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
|
682 kcal
|
지방: 17.22g | 단백질: 56.89g | 탄수화물: 73.90g.
저녁 식사: Куриный Бульон, Жареное Яйцо без Жира, Банан. 간식/기타: Кофе с Молоком, Помидор Сливка, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|