2020년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.6 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 57.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
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1207 kcal
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지방: 50.57g | 단백질: 44.06g | 탄수화물: 84.65g.
아침 식사: Milsani Griekse Yoghurt met Framboos, Bistro'vite Gegaarde Gehaktballen, Volkoren Brood, Oud Brugge Kaas, Vitamine Vital 50+, Carbonated Water Unsweetened, Instant Coffee (made from Powdered). 저녁 식사: Boni Kippenhapjes Gemarineerd Voorgegaard. 간식/기타: Rochefort Rochefort 10. 더보기
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3979 kcal
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운동:
휴식 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 7 시간, 샤워 - 20 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 설거지 - 10 분. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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