ERAC_131님의 저널, 2020년 02월 2일

вчера сделал любимую запиканку а
1 кг творога
60 гр манки
5 яиц
50 гр ванильный сахар
10гр соли
и вуаля запеканка 8 кусочков по 295 ккал в кусочке . думал утром бахнуть её с любимым капучино а на кофемашине загореласть ошибка накепи (((

---

1630 kcal

지방: 48.24g | 단백질: 111.40g | 탄수화물: 115.15g.   아침 식사: Малиновое Варенье, Взбитые Сливки (под Давлением),  Запеканка творожная 8 порций. 점심 식사:  Порция275гр кураШампеньёны Сливки Макароны, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Вареное Яйцо. 간식/기타: Капучино,  Порция275гр кураШампеньёны Сливки Макароны. 더보기

1763 kcal

운동: Google Fit - 24 시간. 더보기