2020년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 38.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
|
1997 kcal
|
지방: 69.22g | 단백질: 98.15g | 탄수화물: 194.73g.
아침 식사: Nutella Nutella, Pain Blanc, Auchan Lait Demi-Écrémé . 점심 식사: E. Graindorge Petit Livarot, Pain Blanc, Martini Blanc, Vin Merlot, Figues, Haricots Verts, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Vinaigrette, Carottes. 저녁 식사: Auchan Comté, Baguette, Madrange Terrine de Canard au Poivre Vert, Vinaigrette, Salade Verte. 더보기
|
|
3417 kcal
|
운동:
물 에어로빅 - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|