2020년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
|
1531 kcal
|
지방: 58.37g | 단백질: 49.70g | 탄수화물: 206.37g.
아침 식사: Пряник, Сыр Маасдам, Хлебпром Хлеб Белый, Сахар, Чай. 점심 식사: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Чай, Сыр Российский, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Юбилейное Печенье Традиционное , Сахар, Heinz Кетчуп Томатный, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Чай, От Палыча Пельмени Классические . 간식/기타: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Малиновое Варенье. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|