|
Günaydın...ben foto çekene kadar söndü yumurtamın kabarıklığı 😬 oysa ne güzel kabarmıştı😉
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
|
766 kcal
|
지방: 36.01g | 단백질: 42.02g | 탄수화물: 72.91g.
아침 식사: Çırpılmış Yumurta, Köy Ekmeği, Roka Marulu, Zeytin, Havuç, Lor Peyniri, Hellim. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Omleti, Fırında Patates. 간식/기타: Ceviz, Ayva. 더보기
|
|
1734 kcal
|
운동:
필라테스 - 30 분, 하이킹 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|