svetikfox님의 저널, 2020년 02월 2일

2020년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
62 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg.    남은양: 7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
1399 kcal 지방: 53.58g | 단백질: 132.25g | 탄수화물: 105.53g.   아침 식사: Bonfesto Рикотта Лайт, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авокадо, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Банан, Морковь, Капуста Белокочанная, Брокколи, Троекурово Филе Бедра. 저녁 식사: Вкуснотеево Творог 0,5%. 더보기
338 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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