2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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1114 kcal
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지방: 36.75g | 단백질: 49.67g | 탄수화물: 133.95g.
아침 식사: Quaker Havrefras, Yoggi Original Blåbär , Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%. 점심 식사: BOB Hallonsylt, Plättar, Quornfärs, Penne. 저녁 식사: Hälsans Kök Grillade Filéer , ICA Pommes Frites. 간식/기타: Wasa Frukost, Bregott Bregott Ekologisk. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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