2010년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.5 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 47.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 2일:
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1421 kcal
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지방: 59.32g | 단백질: 72.87g | 탄수화물: 149.90g.
아침 식사: Peach, Creamy Yorgurt, 12 Grain Bagel. 점심 식사: steamed salmon, Kraft light Ranch salad dressing, Dole Spring mix. 저녁 식사: I can't believe it's not butter light, new potatoe, Beef Steak, Corn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: dilly bar. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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