2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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3026 kcal
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지방: 71.41g | 단백질: 213.99g | 탄수화물: 370.01g.
아침 식사: Gentilini Miele, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Gonuts Gonuts, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Sgombro, Patate Crude, Uovo, Delizie del Sole Riso Thaibonnet Parboiled, Pecorino. 저녁 식사: Aia Gran Arrosto di Petto di Tacchino, Pane Comune, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Arance, Myprotein Egg White Powder, Myprotein Impact Whey Protein Pistachio, Prozis Avena Nutchoc. 더보기
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안정된 체중
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