2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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2870 kcal
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지방: 176.50g | 단백질: 166.75g | 탄수화물: 154.19g.
아침 식사: Garant Cheddarost , Hellmanns Majonäs, Äggvita, Abba Tonfisk i Solrosolja. 점심 식사: Max Milkshake Vanilj (Stor), Hellmanns Majonäs, Cheddarost, ICA Högrevsburgare. 저녁 식사: Skåne Mejerier Chokladmjölk. 간식/기타: Delizie Mortadella, Gouda eller Edamer Ost, Baguette, Bravo Apelsinjuice, Wasa Frukost. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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