2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 55.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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900 kcal
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지방: 38.92g | 단백질: 111.06g | 탄수화물: 18.26g.
아침 식사: Egg, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Baking Powder (Low Sodium), Caulipower Baking Mix. 점심 식사: Egg, Mushrooms, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Calavo Avocado, Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Member's Mark Tilapia. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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