2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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1179 kcal
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지방: 45.58g | 단백질: 119.30g | 탄수화물: 73.62g.
점심 식사: Friarielli, Petto di Pollo ( Inran), Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Grom Gelato Artigianale alla Crema. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Protein. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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