2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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1499 kcal
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지방: 117.13g | 단백질: 90.09g | 탄수화물: 26.45g.
아침 식사: Mantequilla, La Selva Bacon, Huevo Frito. 점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Queso de Cabra, Aguacate, Cebollas, Tomates Cherry, Rúcula. 저녁 식사: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Queso Cheddar Curado, Hacendado Espinacas Frescas, Mercadona Carne Picada de Vacuno. 간식/기타: Hacendado Nuez Mondada. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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