2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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1451 kcal
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지방: 61.60g | 단백질: 49.82g | 탄수화물: 135.69g.
아침 식사: Bonarea Pasas Corinto, Hacendado Almendras Crudas, Bonarea Nueces, Alteza Cafe Molido Natural, La Asturiana Leche Desnatada. 점심 식사: Hacendado Pan, Carrefour Flan de Huevo, Bonarea Queso Fundido Rallado en Polvo, Damm Cerveza, Gallo Pesto, Hacendado Ravioli Requeson y Espinacas. 더보기
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1834 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 15 시간 30 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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