2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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1913 kcal
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지방: 30.39g | 단백질: 139.67g | 탄수화물: 240.28g.
아침 식사: Terre d'Italia Pistokeddos, Certossa Fette Biscottate Integrali, Nutella mandorle fondente, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Certossa Pane Bianco, Finocchi Bolliti, Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio Dell'alaska Varietà Sockeye al Naturale, Carciofi, Broccoli. 저녁 식사: Vino Chardonnay, Uramaki Salmone Avocado, Gunkan, Carte d'Or Gelato alla Crema, Sashimi di Salmone, Nigiri Tonno, Hosomaki, Sashimi di Tonno, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Capasanta (Varie Specie), Tonno Pinna Gialla (Pesce), Astice, Fragole. 간식/기타: Piuma D'oro Chiacchiere Velo, Mandarino, Zucca. 더보기
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안정된 체중
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