|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
|
1617 kcal
|
지방: 71.03g | 단백질: 105.53g | 탄수화물: 141.13g.
아침 식사: Манник творожный от Насти, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Горошница. 저녁 식사: 365 Дней Печенье Овсяное с Изюмом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%, Холодец. 간식/기타: Кофе Эспрессо, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Горошница. 더보기
|
|
1592 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
|
|