2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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1305 kcal
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지방: 38.37g | 단백질: 51.98g | 탄수화물: 180.72g.
아침 식사: Gutfried Putenbrust Natur, Buko Frischkäse, Thermomix Quark Eiweißbrot , Kaffee mit Milch. 점심 식사: Käsekuchen, Dolce Gusto Latte Macchiato. 저녁 식사: Lindtmanns Frikadelle Vom Rind , Basmati-Reis, Tomatenmark. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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