2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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1210 kcal
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지방: 44.20g | 단백질: 63.32g | 탄수화물: 140.93g.
아침 식사: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Свинина Отварная, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L). 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 1%, Банан. 간식/기타: Кефир 1%, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Сыр Пармезан (Твердый). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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