2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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923 kcal
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지방: 49.34g | 단백질: 79.58g | 탄수화물: 39.07g.
아침 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брокколи (Свежая), Жареное Яйцо. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель. 간식/기타: Хлеб Черный, Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). 더보기
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