2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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710 kcal
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지방: 13.90g | 단백질: 56.19g | 탄수화물: 94.06g.
아침 식사: Café, Jean Hervé Sirop d'agave, Santal Lait d'amande Saveur Cannelle, Citron, Figues Sèches, Quaker Flocons d'avoine (40g). 점심 식사: Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Taillefine Yaourt Chocolat, Endive. 간식/기타: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Carrefour Amandes , Clémentines. 더보기
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안정된 체중
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