2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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1486 kcal
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지방: 61.99g | 단백질: 158.20g | 탄수화물: 83.70g.
아침 식사: Авокадо, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Bonfesto Рикотта Лайт, Умалат Сыр Сулугуни. 점심 식사: Яблоко Семеринка, Вкуснотеево Творог 0,5%. 저녁 식사: Лук, Троекурово Филе Бедра, Капуста Белокочанная, Морковь. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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