2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
|
1102 kcal
|
지방: 46.23g | 단백질: 55.71g | 탄수화물: 114.25g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Распак Картофельный Крахмал, Яйцо Куриное. 점심 식사: Liebendorf Сыр Маасдам, Яшкино Ирис Нота Бум, Цех 85 Кофе с Молоком, Данон Наполнитель Персик-Манго, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик-Манго. 저녁 식사: Цех 85 Кофе с Молоком, Сладуница Конфеты Seleste, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Приготовленный Яичный Белок, Тефтели с Рисом. 간식/기타: Liebendorf Сыр Маасдам, Пятерочка Банан. 더보기
|
주 3.7 kg 감소하기
|