2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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1599 kcal
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지방: 77.49g | 단백질: 102.17g | 탄수화물: 122.79g.
아침 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Овсяноблин Простой Мой, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. 점심 식사: Говяжья Печень с Медом и Соевым Соусом, Гречка Отварная. 저녁 식사: Запеканка Творожная Своя, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Холодец из Курицы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 간식/기타: Кремлевские Забавы Горький Шоколад. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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댓글
Хороший результат 👍
Поздравляю 😻
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