2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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1343 kcal
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지방: 51.57g | 단백질: 64.09g | 탄수화물: 162.19g.
아침 식사: Банан, Яблоко, Сыр Сулугуни, Здорово Вафельные Хлебцы Пшеничные с Отрубями, Цикорий, Жареное Яйцо. 점심 식사: Огурецы Сладкого Рассола, Свекла Вареная, Чечевичный Суп, Спагетти Болоньезе. 간식/기타: Яблоко, Эмиль Токтамыш, Красное Яблоко. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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