2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
127.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 37.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
|
1658 kcal
|
지방: 66.95g | 단백질: 111.46g | 탄수화물: 151.13g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Морковь, Ароматы Жизни Масло Льняное, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Лук, Чеснок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриное Филе. 저녁 식사: Дымка Печенье, Запеченная или Жареная Путассу, Гречка Отварная, Мандарины. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 2,5%, Хек Жареный. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|